Как выбрать матрас

Фактически от правильно подобранной жесткости матраса зависит качество вашего сна. Разберем, какие бывают жесткости:

Жёсткость матраса

Жесткие матрасы

В таких моделях поверхность не отличается мягкостью, и подходят: Противопоказаны жесткие матрасы:
  • детям, для формирования правильной осанки;
  • любителям спать на твердой поверхности;
  • спортсменам;
  • людям с внушительной комплекцией и большим весом;
  • людям с медицинским предписанием.
  • людям старше 55 лет. Позвоночнику не требуется такая агрессивная поддержка
  • у кого проблемы с суставами, артриты и артрозы. Твердая постель давит на мягкие ткани, останавливает ток крови. В результате человек может проснуться с ощущением онемения, затекания рук и ног. Если постоянно спать на таком ложе, хронические болезни будут обостряться и осложняться;
  • у кого проблемы с поясницей. На жестком матрасе спина излишне выгибается и на поясничный отдел позвоночника оказывается большое давление;
  • беременным. Женщинам в положении лучше спать на более мягкой поверхности, чтобы не перекрывать кровоток и не оказывать лишнее давление на плод;
  • людям, весом меньше 55 килограмм. Так как позвоночник не будет получать нужную поддержку.

Средней жесткости матрасы

Оптимальный выбор для людей: не имеющих серьезных проблем со здоровьем, с весом от 55 до 95 килограмм, с средней возрастной категорией (20-55 лет). В таких матрасах используют сочетания таких наполнений: латекс, пенополиуретан (ППУ), сизаль, кокосовая койра, memory foam, холлофайбер и т.д (подробнее о наполнениях расскажу в одной из следующих статье). Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом. 

Мягкие матрасы (Низкая жесткость)

Такие модели очень специфические и подходят таким типам людей: И крайне противопоказаны людям:
  • возрастом старше 50 лет. Изделие дарит максимальное расслабление и не давит на мягкие ткани тела;
  • весом менее 55 килограмм. Мягкие материалы будут правильно прогибаться под столь малой массой и обеспечат спине необходимую опору;
  • с проблемой в пояснице. На жестких матрасах этот отдел позвоночника находится в подвешенном состоянии и все время напряжен;
  • имеющим болезни суставов и сосудов, а также беременным женщинам. Мягкий наполнитель позволяет крови циркулировать свободно.
  • до 25 лет. В таком возрасте рекомендуется сон на жесткой поверхности, так как позвоночник все еще формируется и нуждается в твердой опоре;
  • весом более 90 килограммов. Изделие будет прогибаться, неизбежен «эффект гамака»;
  • с проблемами в верхних отделах позвоночника и осанкой. Только на жестком матрасе можно будет расправлять плечи, формируя красивую ровную спину;
  • которые любят спать на животе. На мягком ложе поясница будет постоянно прогибаться.

Не смущайтесь, попробовать, прежде чем купить. Испытайте матрасы в магазине. Лягте и по переворачивайтесь на разных матрасах, пока не найдете тот, который удобен. 

  • Ищите хорошую поддержку. Матрас должен иметь достаточно пружин, чтобы удобно поддерживать позвоночник. Как правило, чем больше пружин, тем лучше качество матраса.  
  • Упругие матрасы как правило, дают более широкую поддержку вашему позвоночнику, но не выбирайте матрас, слишком упругим, чтобы не просыпаться напряженным. Слишком упругий матрас, может оказать неприятное давление на плечи и бедра, когда вы лежите на боку. 
  • Выберите свое заполнение. Некоторые люди предпочитают толстую набивку матраса, другие предпочитают более тонкую – это ваш выбор.

Высота матраса - измеряем, выбираем...

  1. Положите матрас на ровную горизонтальную поверхность (например на пол);
  2. Сверху на матрас положить прямой не тяжелый предмет (например метровую линейку);
  3. Померьте расстояние от пола до линейки.

НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ, ЧТО:

  • высота матраса измеряется не между верхним и нижним кантами матраса, а между максимально выступающими поверхностями матраса;
  • ГОСТ на изготовление матраса допускает изменение высоты +/- 15 мм от указанной в паспорте на изделие.

Как правильно измерить матрас

 

видеоконсультация аудиоконсультация Обратная связь
Не можете определиться с выбором?
видеоконсультация
аудиоконсультация
Отправьте заявку и мы поможем вам!
Консультация:
CAPTCHA
Нажимая кнопку «Отправить заявку», я подтверждаю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с указанным здесь текстом.