Как выбрать матрас

Фактически от правильно подобранной жесткости матраса зависит качество вашего сна. Разберем, какие бывают жесткости:

Жёсткость матраса

Жесткие матрасы

В таких моделях поверхность не отличается мягкостью, и подходят: Противопоказаны жесткие матрасы:
  • детям, для формирования правильной осанки;
  • любителям спать на твердой поверхности;
  • спортсменам;
  • людям с внушительной комплекцией и большим весом;
  • людям с медицинским предписанием.
  • людям старше 55 лет. Позвоночнику не требуется такая агрессивная поддержка
  • у кого проблемы с суставами, артриты и артрозы. Твердая постель давит на мягкие ткани, останавливает ток крови. В результате человек может проснуться с ощущением онемения, затекания рук и ног. Если постоянно спать на таком ложе, хронические болезни будут обостряться и осложняться;
  • у кого проблемы с поясницей. На жестком матрасе спина излишне выгибается и на поясничный отдел позвоночника оказывается большое давление;
  • беременным. Женщинам в положении лучше спать на более мягкой поверхности, чтобы не перекрывать кровоток и не оказывать лишнее давление на плод;
  • людям, весом меньше 55 килограмм. Так как позвоночник не будет получать нужную поддержку.

Средней жесткости матрасы

Оптимальный выбор для людей: не имеющих серьезных проблем со здоровьем, с весом от 55 до 95 килограмм, с средней возрастной категорией (20-55 лет). В таких матрасах используют сочетания таких наполнений: латекс, пенополиуретан (ППУ), сизаль, кокосовая койра, memory foam, холлофайбер и т.д (подробнее о наполнениях расскажу в одной из следующих статье). Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом. 

Мягкие матрасы (Низкая жесткость)

Такие модели очень специфические и подходят таким типам людей: И крайне противопоказаны людям:
  • возрастом старше 50 лет. Изделие дарит максимальное расслабление и не давит на мягкие ткани тела;
  • весом менее 55 килограмм. Мягкие материалы будут правильно прогибаться под столь малой массой и обеспечат спине необходимую опору;
  • с проблемой в пояснице. На жестких матрасах этот отдел позвоночника находится в подвешенном состоянии и все время напряжен;
  • имеющим болезни суставов и сосудов, а также беременным женщинам. Мягкий наполнитель позволяет крови циркулировать свободно.
  • до 25 лет. В таком возрасте рекомендуется сон на жесткой поверхности, так как позвоночник все еще формируется и нуждается в твердой опоре;
  • весом более 90 килограммов. Изделие будет прогибаться, неизбежен «эффект гамака»;
  • с проблемами в верхних отделах позвоночника и осанкой. Только на жестком матрасе можно будет расправлять плечи, формируя красивую ровную спину;
  • которые любят спать на животе. На мягком ложе поясница будет постоянно прогибаться.

Для большего удобства разработана таблица, которая вам поможет выбрать жесткость матраса, исходя из ваших параметров тела.

Подбор жесткости матраса

  • Не смущайтесь, попробовать, прежде чем купить. Испытайте матрасы в магазине. Лягте и по переворачивайтесь на разных матрасах, пока не найдете тот, который удобен. 
  • Ищите хорошую поддержку. Матрас должен иметь достаточно пружин, чтобы удобно поддерживать позвоночник. Как правило, чем больше пружин, тем лучше качество матраса.  
  • Упругие матрасы как правило, дают более широкую поддержку вашему позвоночнику, но не выбирайте матрас, слишком упругим, чтобы не просыпаться напряженным. Слишком упругий матрас, может оказать неприятное давление на плечи и бедра, когда вы лежите на боку. 
  • Выберите свое заполнение. Некоторые люди предпочитают толстую набивку матраса, другие предпочитают более тонкую – это ваш выбор.

Высота матраса - измеряем, выбираем...

  1. Положите матрас на ровную горизонтальную поверхность (например на пол);
  2. Сверху на матрас положить прямой не тяжелый предмет (например метровую линейку);
  3. Померьте расстояние от пола до линейки.

НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ, ЧТО:

  • высота матраса измеряется не между верхним и нижним кантами матраса, а между максимально выступающими поверхностями матраса;
  • ГОСТ на изготовление матраса допускает изменение высоты +/- 15 мм от указанной в паспорте на изделие.

Как правильно измерить матрас

 

Получи персональную скидку
видеоконсультация аудиоконсультация Обратная связь
Не можете определиться с выбором?
видеоконсультация
аудиоконсультация
Отправьте заявку и мы поможем вам!
Консультация:
CAPTCHA
Нажимая кнопку «Отправить заявку», я подтверждаю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с указанным здесь текстом.